Freitag, Dezember 06, 2019

Frauenselbstverteidigung

 Dieses Training ist ausschließlich für Frauen und Mädchen ab 12 Jahren.

Du erlernst leichte, jedoch effektive Techniken Dich gegen einen Angreifer sowohl im Stand als auch am Boden zu verteidigen.

Keine Angst, das Kontakttraining wird mit Schutzausrüstung trainiert.

Jede Technik wir ausführlich erklärt und demonstriert. Durch ständiges Wiederholen werden die erlernten Fertigkeiten weiter vertieft.

Doch nicht nur das, durch dieses Training wird Dein Auftreten sicherer und selbstbewußter werden und Du wirst im Ernstfall Deine Emotionen besser kontrollieren können.

Die Selbstverteidigungskurse für Frauen werden nur auf Anfrage und bei einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen durchgeführt.

Es sind keine besonderen Vorkenntnisse nötig.