Diese Website verwendet Cookies – nähere Informationen dazu und zu Ihren Rechten als Benutzer finden Sie in unserer Datenschutzerklärung. Klicken Sie auf „Ich stimme zu“, um Cookies zu akzeptieren und direkt unsere Website besuchen zu können.“

Montag, September 21, 2020

Liebe Mitglieder,

ab sofort findet unser Training wieder regulär - IN- UND OUTDOOR -  statt.

Bitte beachtet folgende Regeln:

  • Zutritt zur Schule nur mit MNS

  • Mindestabstand 1,5 m

  • Zutritt nur für eine Person

Das Training findet wie folgt statt:

  • Kontaktlos

  • Umkleideräume und Duschen sind gesperrt

  • Bitte kommt gleich in Trainingskleidung zum Unterricht

  • Bitte bringt einen MNS mit um die Schule zu betreten.

Für weitere Fragen stehe ich Euch gerne zur Verfügung.

Kickboxen - Thaiboxen

Im Box- und Kickboxtraining verbesserst Du Deine Schlagkraft und im Pratzentraining wird intensiv mit dem Partner trainiert.

Dabei wird auch sehr viel wert auf die Beinarbeit gelegt.

Die Defensiv- und Offensivarbeit wird im Teilkontakt oder Vollkontakt Sparring ausgearbeitet.

Trainingsinhalte

  • Wie Schlage ich effektiv und variabel?
  • Wann macht es Sinn meine Beine zu verwenden?
  • Wie Blocke ich mit meinen Beinen einen Angriff ?
  • Wie und wann trete ich kräftig zu.
  • Welche Beintechniken sind sinnvoll?